O Carnaval acaba sendo um convite para deixar o corpo mais à mostra e, se por conta disso você busca chegar à folia se sentindo bem consigo mesma, algumas estratégias podem ajudar o organismo a gastar mais energia, sem radicalismos. “Apenas é importante lembrar que não existe uma fórmula mágica. Combinar alimentação equilibrada, hid…

Imagem ilustrativa de Lipoaspiração abdominal. Créditos: Shutterstok. A morte recente da empresária Ariene Rodrigues, no Maranhão, após uma cirurgia de lipoaspiração em uma clínica particular de São Luis, traz a necessidade de se alertar para as condições de segurança para realização desse procedimento, que está entre os mais realiz…

Especialista orienta pais e estudantes sobre limites seguros, escolha da mochila ideal e cuidados diários para evitar dores e problemas posturais. Com o início do ano letivo, um item essencial da rotina escolar volta ao centro das atenções: a mochila. Embora indispensável, o uso inadequado — especialmente o excesso de peso — pode pr…

Especialista alerta para sinais de neuropatia periférica, condição comum e pouco diagnosticada. A sensação de dormência nos pés é tão cotidiana que muitas pessoas sequer consideram que o formigamento possa ser um alerta do corpo. Porém, quando a dormência se torna frequente ou aparece sem motivo claro, pode estar ligada a neuropatia…

Imagem: Freepik. Com as altas temperaturas do verão, os cuidados com a alimentação devem ser redobrados. O calor favorece a proliferação de microrganismos e pode acelerar a deterioração dos alimentos, aumentando o risco de infecções e intoxicações alimentares. A gastroenterologista do Hospital Icaraí, Dra. Márcia Moreira Rocha do Ca…

Mais do que um momento de descontração, o riso exerce um papel fundamental na manutenção da saúde e do equilíbrio emocional. Segundo o estudo “Benefícios Terapêuticos do Riso na Saúde Mental: Uma Revisão Teórica”, o ato de rir desencadeia uma série de efeitos positivos no organismo, entre eles, o relaxamento dos músculos faciais, a …

A luz azul emitida pela tela reduz a produção de melatonina, hormônio responsável pela regulação do sono. Todos podem ser prejudicados, crianças, adolescentes e até idosos, diz psicóloga. FOTO: Banco de Imagens/Freepik. A Central de Saúde Mental do Sassepe, localizada no bairro de Casa Amarela, possui uma equipe de atendimento forma…

O uso frequente de salto alto pode comprometer a saúde do quadril, já que altera a postura e o equilíbrio do corpo, além de gerar sobrecarga na articulação. Essa combinação favorece dores lombares, inflamações e até desgastes como a osteoartrite. De acordo com o ortopedista Dr. Mateus Jerônimo, especializado em quadril, o salto alto…

Especialista fala mais sobre o assunto e reforça a importância da fisioterapia no tratamento. Cada vez mais pais e profissionais de saúde reconhecem a importância da fisioterapia no diagnóstico precoce e no tratamento de condições que afetam o desenvolvimento motor infantil. Entre os problemas mais comuns está o torcicolo congênito,…

Atividades rotineiras em uma mesma posição por longos períodos — como dirigir, estudar, trabalhar em frente ao computador, realizar tarefas manuais, entre outras — podem gerar dor em diversas partes do corpo, como a cervical e a lombar. Essas regiões são responsáveis por sustentar a cabeça e permitir movimentos de pescoço (cervical…

Com a chegada das férias escolares, a rotina das crianças muda, e junto com ela, surgem desafios para manter uma alimentação equilibrada. A ausência de horários fixos e o aumento do tempo livre contribuem para o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, como refrigerantes, salgadinhos, doces e fast-foods, além da redução da p…

Por Luciana Brites* Imagem: Freepik. A desobediência é um comportamento comum na infância e adolescência, mas pode ser confundida com o Transtorno Opositivo Desafiador (TOD). Toda criança, em algum momento, deixa de obedecer a uma regra ou solicitação de um adulto. Os responsáveis devem estar atentos quando os pequenos não respeitam…

Dia Nacional de Combate ao Glaucoma é celebrado em 26 de maio. Principal causa de cegueira irreversível do mundo, o glaucoma é uma doença silenciosa e sem cura. No próximo dia 26 é o Dia Mundial de Combate ao Glaucoma, para alertar à população sobre o problema que atinge aproximadamente 900 mil pessoas por ano no Brasil, de acordo c…

Estamos chegando ao fim do abril azul que é o mês voltado para a conscientização sobre o autismo. Gostaria de esclarecer questões muito pertinentes sobre a alimentação de crianças com TEA. É necessário excluir glúten e caseína da alimentação dessas crianças? Alguns pesquisadores defendem que excluir glúten e caseína da alimentação p…

Sentir desconfortos ou dores persistentes ao andar podem ser indicativos para uma avaliação da marcha feita por um profissional. Fisioterapeutas da clínica Fisio FPS falam sobre o assunto. A marcha humana — o ato de caminhar — envolve um conjunto sofisticado de movimentos coordenados entre músculos, articulações e sistema nervoso. C…

A chegada da Páscoa é sempre sinônimo de amor, alegria, confraternização, e também de muito chocolate. Em 2024, por exemplo, de acordo com um levantamento realizado pela divisão Worldpanel da Kantar, as compras de chocolates nesse período (março e abril) cresceram 15% em relação a 2023. Dados como este comprovam que o item segue ind…

A normalização do uso excessivo de telas, como computadores, tablets e celulares, por crianças têm preocupado cada vez mais os especialistas. De acordo com a pesquisa Tic Kids Online Brasil de 2024, 93% dos brasileiros com idades entre 9 e 17 anos são usuários frequentes da internet. A neurocientista e coordenadora do Ensino Fundame…

Apesar da seletividade alimentar representar uma grande preocupação aos pais de crianças com transtorno do espectro autista (TEA), este não é o único motivo para procurar o Nutricionista. Muito além do comportamento, o TEA é uma condição que está muito atrelada a inflamações, que merecem ser adequadamente investigadas. Dentre as con…

Enfermeira fala sobre os cuidados com o calor, as bebidas excessivas e até mesmo os afogamentos, para quem for curtir piscinas e praias. Com a chegada do Carnaval, aumenta a preocupação com acidentes e emergências de saúde nos blocos e festas. Claudiane Ventura, enfermeira e facilitadora do Centro de Simulação da Faculdade Pernambu…